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怎么样面对职场中让你讨厌的人事物

   日期:2019-12-14     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:443    评论:0    
核心提示:  职场中总会让你心烦意乱的人、事、物,那你该如何去面对呢?下面学习啦我们和大家聊聊怎么样面对你讨厌的人、事、物,期望可

  职场中总会让你心烦意乱的人、事、物,那你该如何去面对呢?下面学习啦我们和大家聊聊怎么样面对你讨厌的人、事、物,期望可以帮到大家!

  1 纠结的内心

  这些不良情绪,多数是职场获得的,公司经营上的重压,面对各种自身不想见的人,讨厌的人,还要笑脸周旋,心中那份痛苦啊,本来心里恨不得一脚把他踢出去,可是,脸上还要做出笑容,小心地端茶倒水说着好话。能不纠结?

  当年,著名的高人曾国藩就遇到过大量这样的事情,他生在乱世,人心叵测,各种陷害,他居然可以打造功勋,然后近乎全身而退,这是不轻易的。随意举个小例子,自身提拔的下属,出去做了官,把朝廷给自身拨发的军饷给扣了,曾国藩心里应该痛恨不已,但是写信还要好言安抚:最近一切都好吧?

  这样的事情,多如牛毛。所以,曾国藩一个著名的言论就是:打脱牙,和血吞,就是其他人把我的牙打掉了,我都不可以吐出来,要和着血吞下去,脸上还要带着笑继续做事。

  这么做,可以给人好印象,但是,自身的内心纠结,会肝气不舒,中医认为肝气不舒,会出现肝木反侮肺金的状况,就是肝火会影响肺,而肺主皮毛,所以大量皮肤病与情绪有关。曾国藩自身的家书里,就反复写自身的皮肤病的状况,今天犯了,过几天好了,又犯了。我看了心中感慨,很了解,这是他内心纠结的标志。

  大家目前的职场中,这样的状况也大量。很大一部分人忍耐自身,把自身塑造成老好人的形象,但是,自己的研究显示,在肿瘤患者中,老好人的性格的人非常多,为啥呢?就是表面一团和气,所有的气都可以受,但是,回头自身内心纠结,把火闷在心里,这种情绪,与肿瘤发病高度有关。

  那样,该如何化解职场冲突呢?有没有比打脱牙,和血吞更好的解决思路呢?

  下面,我来教大家一个化解冲突的思路。

  在自己的工作中,肯定有那种刁难自己的人,脾气与大家不和的人,这些人令大家讨厌。我问大家的问题是:当您的内心如此讨厌这个人的时候,您和他见面,您能把心迹掩饰得毫无痕迹,做出一派热情洋溢,友情深厚感人的样子吗?

  您如果能,那您可以角逐奥斯卡影帝了。

  其实,自己的心理轨迹,在您的一丝细微的表情里,在您的最不容易察觉的语气里,对方都感受得了解的,人是最敏锐的动物了。甚至,连大家没办法说了解的气场都会不同的。

  那紧接着会如何呢?他感受到了您的讨厌,当然,他的心里会有更多敌意出来,然后,您感受到,就愈加讨厌,然后敌意,讨厌,敌意,讨厌。各位,这种循环,何有尽头?如此,你们能合作怎么样?

  这是大家在职场常遇到的事情,那样,大家该怎么样化解呢?

  2 禅修

  我来告诉大家一个办法:禅修。

  在大家要见到这个讨厌的人之前,在大家要发表一个讲话之前,在大家要和不断刁难自己的人谈判之前,大家可以做片刻的禅修。

  禅修办法

  1、大家端坐,调整呼吸几次。

  2、然后,大家观想自己的谈话对象,心中升起这样的念头:

  这个人和我一样,经历过喜悦和痛苦,由于大家都生而为人。

  这个人和我一样,有他的家庭,有他的父母;他像我一样,爱他的父母,期望他的父母健康幸福。

  这个人和我一样,有他的孩子,疼爱他的孩子,期望他的孩子幸福。

  目前,我想发出我的大愿力,协助他获得力量,愿他幸福健康,愿他的父母、孩子幸福健康!进而,愿天下众生都幸福健康!

  3、然后,调整呼吸片刻,结束禅修。

  其中的话语,大致如此,大家根据自身的语言习性默念就好了。一般整个流程,不过一分钟而已。

  然后,当您睁开眼睛的时候,您会发现,您的内心,已经变得平和,变得充满慈爱了,当您第三面对这个人的时候,您会发现,您发出的能量,已经与之前截然不一样了。您的微笑、语气、眼神,都会流露出温暖。甚至大家看不见,没办法理解的气场都会改变,这样,对方很快会感受到,然后,回报肯定与之前完全不一样。

  这是佛教禅修的一种方法,我要告诉大家的是,这个办法,是我从美国的书里看来的。在美国,大量大公司都用这样的办法培训职员,甚至提议职员,在给顾客发邮件之前,可以用片刻时间这样禅修;一个公司管理者,在对职员发表讲话之前,或者在谈判之前,可以这样禅修片刻。他们相信,这样做了以后,您的措辞,语气,都会愈加令人接受。

  做这种培训的公司,甚至包括最著名的Google公司。Google公司已经有数千名职员接受过禅修培训,他们说自己的职员都是电脑工程师,大家不相信任何说教,大家只相信数据。是研究数据显示,培训禅修后,职员的幸福感更强,工作绩效更高,目前这个培训的部门,隶属于人力资源部。

  令人遗憾的是,大家的职场重压是非常大的,可是大家却缺乏相应的疏解渠道,大家职场的培训,都是怎么样提高狼性,怎么样健全绩效考核的程序,怎么样让职员满负荷运转。这与Google这样的公司相比,差距是非常大的。

  而Google公司们,所用的增加职员幸福感的工具,这个禅修的内容,正是大家中国的佛教的内容,而自己的职场中,却完全对此闻所未闻,这难道不够遗憾?

  3 没人听我好好讲课如何解决?

  那样,这个工具的成效怎么样呢?我对此是深有感受的,我给大家讲个我一个人的例子。

  我发现自身有了点小知名度,就会变成一个大的运转机器中的一个小齿轮,身不由己。所以,有的时候,会凌晨三点飞到一个城市,睡三个小时,白天讲课,课后立刻去机场,然后晚上再飞行,接着到另外一个城市。很痛苦,但这不是你自身能决定的,不一样的单位,批复不一样,你如果由于自身太累,不去讲了,所有员工的工作都会付诸东流。

  我记得大概是2012年年底,我在浙江嘉兴给老百姓做讲坛。那时我已经疲惫不堪了。我从心里,开始有些讨厌讲课了,心情感觉很是不爽。

  带着这样的心态,我上台给大家讲舌诊,结果,那应该是我经历过的最糟糕的一次讲课经历。整个现场,乱作一团,老太太不断大声互相说话,孩子哭闹,青年一边打电话一边走来走去。我甚至需要不断停下来,对下面说:各位,你们在说什么呢?先停下来听我讲怎么样?但这只能令现场安静片刻,然后又是喧闹不堪。

  我当时感觉自身仿佛是在一个菜市场里,面对所有毫无关系的买菜人,在做一个什么商品的街头广告,我真想站起来,扭头就走。

  我的一生,从来没有过这样的经历,我之前讲舌诊,听众都非常感兴趣,现场都气氛热烈,大家瞪着眼睛听。大致都是同样的内容,几乎没有差别,为何到这里,成效就如此差?

  感觉耻辱之余,我想,是我一个人的内心出了问题。

  于是,我调整自身的心态,在下面一场讲坛之前,我静坐片刻,观想听众,心中默念;这些人,都像我一样,有自身的家人,他们爱他们的父母,就像我一样,他们期望自身的父母健康,所以带着父母来听讲坛,他们爱他们的孩子,期望他们的孩子健康,所以来听讲坛。目前,我想发出我的大愿力,协助他们,给他们力量,让他们愈加幸福健康!也愿天下众生都健康!

  然后,我睁开眼睛,走上讲台,开始又一次重复讲舌诊的内容。

  结果,这次讲坛,像以往的任何一次讲坛一样,现场一片安静,大家都感兴趣地瞪着眼睛认真听。

  这个结果,让我诧异,到底是什么改变了?!

  心理学家会说,很有可能是你的语气,神态,都与上一次不一样了。

  玄学家会说,是你的气场不一样了。

  数学家会说:概率而已。

  对于我一个人,我很了解地感受到的是:我的内心改变了,然后,外面的世界跟着改变了。

  相由心生,说的并非您的容貌,是由您的内心决定的。

  相由心生,说的是您周围的世界究竟怎么样,是由您的内心决定的。

  所以,从那时开始,我每次讲课之前,都会自身独处片刻,默诵《心经》,然后回向给众生,愿众生离苦得乐,获得健康。这个习性,一直做到目前。

  其实,我就是个俗人,有着俗人所有的喜怒哀乐,也无能力超凡脱俗,而且我发现我也很乐于做个俗人,混迹江湖。

  但是,如果有些小习性,可以令一个俗人变得温暖一点,我觉得这个,还是可以有的。

 
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